Senaman mata

Mata merukan anugerah yang sangat berharga kepada setiap manusia. Oleh yang demikian, kita perlu menjaga mata kita dengan baik. Di sini saya ingin kongsi sedikit tips mengenai senaman mata dimana sekurang - kurangnya kita dapat merehatkan mata kita.

Tips ini saya dapat daripada orang yang pernah mengalami masalah mata yang serius. perlu di ingat, ini hanya cadangan sahaja. Sekiranya anda mempunyai masalah yang melibatkan mata, anda perlu berjumpa dengan doktor atau pakar mata.

Mana tahu, dengan kuasa Allah swt, tips yang saya kongsi ini dapat membantu anda menyelesaikan masalah sakit mata tak banyak sedikit pun jadi lah.

Sebenarnya terdapat pelbagai jenis masalah sakit mata di antaranya rabun warna, rabun, kabur, selaput pada mata, silau, buta dan banyak lagi. terdapat pelbagai jenis rawatan mata samada melalui rawatan di hospital atau mengamalkan doa dan rawatan secara Islamiah.

Senaman Mata.

Melihat benda yang menggunakan unsur Hijau contoh:

Melihat benda yang menggunakan unsur Biru contoh :

Melihat benda yang menggunakan unsur Oren contoh :

Melihat benda yang menggunakan unsur Pink contoh :

Anda boleh melakukan dengan melihat benda - benda di sekeliling yang mempunyai unsur warna tersebut. InsyaAllah anda akan merasa kelinan.. selamat mencuba.. =)